人生中难免会遇到各种不顺心和挫折，有时候压抑着自己的情绪只会让问题变得更加严重。
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因此，不吐不快是很重要的。
可以选择跟朋友倾诉、写日记、或者是找个安静的地方大声吼出来。
释放情绪之后，我们会发现心情变得轻松愉快，问题也变得更加容易解决。
记住，不要让负面情绪困扰自己，及时释放，让自己的心情得到舒缓。
生活会因此变得更加美好。
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评论
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